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热菜家常菜

减脂餐之燕麦南瓜派

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 南瓜泥 (200克)
  • 燕麦 (60克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 牛奶 (30克)
  • 香蕉 (1根)
  • 低筋面粉 (10克)
  • 草莓 (4个)
  • 椰蓉 (适量)

详细做法:

STEP1、准备食材

减脂餐之燕麦南瓜派

STEP2、香蕉剥皮后放入盆中,用工具捣成泥加入麦片,搅拌均匀将混合物放入模具中,围着模具四周和底部都要抹好压紧实

减脂餐之燕麦南瓜派

STEP3、放入烤箱190度烤5分钟定型

减脂餐之燕麦南瓜派

STEP4南瓜泥中依次加入牛奶鸡蛋低筋面粉拌匀,倒入模具中

减脂餐之燕麦南瓜派

STEP5、烤箱180度再烤35分钟,我用的6寸圆模,烘烤的时间也久一点

减脂餐之燕麦南瓜派

STEP6、表面装饰部分:草莓对半切摆放,撒上一层椰蓉健康减脂餐,来一口

减脂餐之燕麦南瓜派


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