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低脂饱腹饮品:紫薯泥燕麦拿铁咖啡

1.紫薯泥少弄点,不然就跟我似的要吃撑了,嗝2.燕麦咖啡冲泡时少加水,免得太淡(尤其是用牛奶的胖友)。

配料表:

  • 紫薯 (半只)
  • 燕麦 (1勺)
  • 奶粉/牛奶 (适量)
  • 咖啡粉/咖啡 (适量)

详细做法:

STEP1、紫薯:紫薯/水,搅拌机打泥/趁热拿勺子碾碎/用手戴手套抓一下,水,水。希望颜色淡点的,点山药/芋泥/颜色浅的红薯。

低脂饱腹饮品:紫薯泥燕麦拿铁咖啡

STEP2燕麦燕麦,燕麦,盖闷会。

低脂饱腹饮品:紫薯泥燕麦拿铁咖啡

STEP3、牛奶:打几勺奶粉比图片稍多,比较少的温水冲泡,能冲开即。牛奶。

低脂饱腹饮品:紫薯泥燕麦拿铁咖啡

STEP4、咖啡:咖啡,倒入杯子。咖啡,咖啡,建议可以加。插根粗吸管从紫薯泥往上吸就ok了()

低脂饱腹饮品:紫薯泥燕麦拿铁咖啡


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