STEP1、取一个大碗，把糖或蜂蜜溶解在温水中。用叉子拌入酵母，把大块的酵母打碎，然后加入橄榄油。快速地将混合物搅拌一下，再静置15-20分钟，会在混合物顶层形成很多细小的泡沫。

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STEP2、在酵母混合物中粉，次杯(140g)粉，边边用木勺或刮刀搅拌。杯粉，均匀洒盐。粉。完五杯，团还是湿的，继6杯。完五杯，团呈较干的状态，粉。

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STEP3、要制成完美的披萨饼底，面粉的用量最多是7杯（约1000g，现在已经使用了5-6杯，剩余的面粉可以根据面团的状态适量添加。刚开始揉面的时候面会比较黏手，把手上的面糊刮下来后再加适量面粉，和在一起继续揉搓。直到面团有弹性，面糊不会粘在手上。这个揉面的过程需要5-10分钟，确保面团被充分揉搓，并且面粉用量不超过7杯(1000g)。

STEP4、和面完成后，面团变得光滑有弹性，拿起面团时碗底和碗壁上都没有面糊残留。然后取少许面粉洒在碗底和面团上。

STEP5、拧干水的湿布盖上面团，在较温暖的室温下，或密闭的烤箱中发酵1小时，直到面团发酵成两倍大。

STEP6、你现在可以用保鲜膜盖上盛面团的碗口，然后放入冰箱冷藏，直到你需要时取出。但我会马上就使用它，因为我不喜欢面团放在冰箱里太久而产生的酵母味。当你准备制作披萨面饼的时候，把烤箱预热到260。如果你有披萨用烘培石，此时就要放入烤箱里。操作台上多撒一些面粉，再开始制作饼底。因为在面饼上撒完配料后，面饼底部有可能会粘在操作台上。如果你用的是披萨烘培石，要用一块木板盛起待烤的披萨再滑到烤箱里的烘培石上，提前铺在操作台上的面粉将会让这个重要的转移工作变得顺利。如果你用的是烤盘，那就直接在烤盘上做面饼。

STEP7、准备工作，接下来是比较棘手部分：制作面饼。你是否认为只需用擀面杖使劲面团擀平，形一个大圆饼？并不是这样！接下来我来介绍两种方法：第一种方法，用你拳头。首先，手沾面粉面团捏一个较扁面饼，大约2.5cm厚。然后双手握拳垂直地击打面饼，击打同双手微微转动，让面团自然地从向拉伸，面饼会变大变，厚。要注意力道稳定并不要太大劲，不能面饼打穿。当面饼达到约6毫米厚，因为是手工制作，厚3毫米-6毫米，不用要求全平整均匀。

STEP8、第二种方法，用擀面杖。如果你是完美主义者，要求披萨饼必须是很漂亮的圆形，那就要用到擀面杖了，最好是滚轴擀面杖，可以更好的控制角度和力度。将擀面杖一边压在面团中间偏侧的部分，另一边稍微翘起10-15度，按照顺时针或逆时针方向圆形旋转滚动，这个动作会使面团从中间向周围渐渐地散开，直到形成一个圆饼。不要直接从面团中间滚向周围，那样面饼会不圆。也不要压倒面饼边缘，整个滚动期间，擀面杖一侧要保持微微翘起。如果你看到气泡，这是好现象，说明面饼很有弹性，只需将它们轻轻地推到面饼边缘。

STEP9、制作素食至尊披萨：饼面上刷匀番茄酱，均匀撒上洋葱丝，再撒上半量的马苏里拉奶酪碎。

STEP10、撒上圣女果。

STEP11、再撒入土豆片和茄子片（可选）。

STEP12、撒入菠菜和新鲜罗勒。

STEP13、撒入另一半马苏里拉奶酪碎。撒少许盐和胡椒调味。

STEP14、最后，多滴一些橄榄油，确保菠菜和罗勒不会烤干。

STEP15、烤箱中烤10-14分钟。直到披萨饼底变金黄、些许饼底微糊，然后出炉。

STEP16、香喷喷的素食至尊披萨就做好了。

STEP17、制作意大利国旗披萨（菠菜番茄奶酪披萨）：在饼面抹匀薄薄一层橄榄油。

STEP18、用勺子把里科塔奶酪铺满饼面。可以随意铺，不用追求特别均匀平整。

STEP19、撒少许洋葱丝。再撒一些圣女果。

STEP20、再撒上半量的马苏里拉奶酪碎。

STEP21、撒上菠菜和罗勒叶。

STEP22、撒上晒干的西红柿碎。

STEP23、最后撒入另一半马苏里拉奶酪碎。撒少许盐和胡椒调味。滴一些橄榄油，确保菠菜和罗勒不会烤干。烤箱中烤10-14分钟。