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石斛菌菇牛骨汤

1、我是每日优鲜买的牛骨,血水多,所以跑的时间很长。2、一定要在煲汤前煮一遍,清理干净血水,否则影响味道。3、建议松茸最好,松茸能调理肾,胃,抗癌的功效,我是煲汤的时候才发现家里没有松茸的,临时换的香菇。4、加醋,是醋能更有效的是骨头中的钙成分出来,觉得接受不了的可以不加。5、我一般是晚上做,放入冰箱就睡了,醒了再继续,牛油真的使汤的口味大打折扣,觉得麻烦或者无所谓的朋友可以忽略去油那步。

配料表:

  • 牛棒段骨 (500克)
  • 石斛 (4克)
  • 松茸/香菇 (10朵)
  • 红枣 (2颗)
  • 姜 (5片)
  • 葱 (5段)
  • 醋 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 白胡椒 (适量)

详细做法:

STEP1牛骨凉水浸泡4个小时,把血水充分跑出来。看图中的水就知道了。

石斛菌菇牛骨汤

STEP2牛骨凉水下锅,煮开,捞出凉水冲洗。去除残留血水和部分油脂。

石斛菌菇牛骨汤

STEP3菌菇石斛,姜,葱垫于砂锅底部。

石斛菌菇牛骨汤

STEP4、放入处理好的牛骨,加水。加适量得醋。大火水开后转小火3个小时。

石斛菌菇牛骨汤

STEP5、整过凉凉,放入冰箱冷藏。

石斛菌菇牛骨汤

STEP6、冷藏取出,把表层凝固的油脂捞出。

石斛菌菇牛骨汤

STEP7、加入红枣回锅小火30分钟到1个小时。根据个人口味加入盐,白胡椒即可。

石斛菌菇牛骨汤


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