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养生汤补气血:枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水

配料表:

  • 灰枣 (10来颗)
  • 桂圆(龙眼) (5颗)
  • 枸杞 (1小抓)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 红糖 (小方块)
  • 姜 (2片)

详细做法:

STEP1、准备好上图食材我家没有桂圆干,所以我选的是我们正在热卖的泰国金标龙眼。

养生汤补气血:枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水

STEP2、新疆若羌灰枣颗粒饱满粒粒精选。每日食三枣,青春不显老。

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STEP3、宁夏五宝之首:中宁枸杞王,记住我是王。

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STEP4、锅里烧开水先放入红枣枸杞桂圆姜片。两碗水就好了,你也可以加多点,我煮的是两碗半的水,煮好后的,甜度不会很甜,略淡一些。

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STEP5、约5分钟后,打入两颗鸡蛋

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STEP6鸡蛋煮好了。

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STEP7、加入红糖搅拌均匀。

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STEP8、出锅装盘享用。

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STEP9、美容养颜、补气养血就是它了。原图照片,灰枣为什么这么红?一个是在室内拍的,一个在室外有阳光下拍的。给点阳光,你就灿烂

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