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女神汤-经期圣品气血双补

2022-03-19 10:41:07

结合中医食疗养生之道,可同40克黑豆同煮,有滋补肝肾,补虚、利水、祛风润燥之功。需注意的是黑豆不易软烂,多加些水压力锅了解一下。

配料表:

  • 水 (2碗)
  • 汤圆/自制芋圆 (芋圆8颗/汤圆4颗)
  • 酒酿醪糟 (2汤勺)
  • 红枣 (3颗)
  • 枸杞 (20粒)
  • 桂圆肉 (3颗)
  • 黑糖 (15克)

详细做法:

STEP1、取2碗清水,加入两勺醪糟、桂圆肉、洗净的大枣、枸杞中火煮开。

STEP2、下入汤圆或者自制芋圆(我放的南瓜芋圆)

女神汤-经期圣品气血双补

STEP3、中小火把芋圆煮熟后,保持小火熬15分钟。差不多两碗水熬至一碗。

STEP4、根据喜欢的口感加入黑糖,熬至糖融化,关火。食材本身都带一些甜味,这里我加了15克,喜欢清淡一点就少加些。

女神汤-经期圣品气血双补

STEP5、张嘴!啊呜

女神汤-经期圣品气血双补


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