STEP1、早上上班前备料:1.将两根腊肠切片，香菇洗净切片，绿叶菜洗净折成三段装入容器，带至单位。2、办公室备一只微型电饭煲或电锅（够1-2人份用餐即可。3、将生抽、耗油、香油倒入小瓶，陪你去上班4、带一小碗生米，洗好装入一次性食品袋。

STEP2、中午下班提前15分钟，先后将洗好的大米、腊肠、香菇、青菜倒入迷你电饭煲，倒入酱汁。按上煲饭键一键搞定。

STEP3、午餐十分香气扑鼻、菜肉兼备、营养均衡的腊肠煲仔饭引来口水无数