STEP1、胡萝卜、尖椒、火腿切成条状

STEP2、巴沙鱼用料酒稍微泡一下，另外两根火腿按1/4块切开

STEP3、鸡蛋打撒

STEP4、锅里热油，煎鸡蛋饼，如果用的不是平底锅，煎蛋的时候要按一个方向转动锅，让鸡蛋成一个饼状，煎完出锅，切成一条一条的

STEP5、然后依次煎萝卜、尖椒、火腿，煎好后和切好的鸡蛋条放在一起备用

STEP6、接着加工另外的火腿和巴沙鱼，锅里加油煎至巴沙鱼至金黄色，加两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺糖，煎炒均匀再出锅（这是后面做饭团用的）

STEP7、煎好的巴沙鱼切成条状

STEP8、备米饭，米饭里加适量盐和香油拌均匀（我的米饭里还加了捣碎的薯片）喜欢的同学一定要试一下，特别好吃

STEP9、把紫菜片铺好，上面均匀的铺满米饭（因为我的米饭是刚出锅的，热热粘粘的，不太好铺均匀，所以铺的有点丑，建议不要用热米饭，热米饭会让紫菜变软，不太好铺均匀，然后依次把胡萝卜、尖椒、火腿、巴沙鱼摆好

STEP10、把紫菜卷成一个桶状，有珠帘的尽量还是用珠帘卷，因为我不太习惯用珠帘，所以直接用手卷的，卷的时候，卷在里面的要尽量往后里扣，就像卷纸一样，卷的实成一点，卷完后外口压在下面，轻轻的压一压

STEP11、切紫菜卷，切的时候，刀的两面稍微涂点香油，好切还不容易粘刀这样我们这款简单好吃的紫菜包饭就OK了-

STEP12、外送个简式饭团给大家，把米饭装在保险袋里，揉成一个球状，揉的时候一定要尽量按压，揉实成，然后轻轻压成一个饼状（准确的说是一个椭圆的球体，不能压的太扁）

STEP13、把做紫菜包饭剩下的菜放到饭团上，再把之前备好的1/4状的火腿放到最上面

STEP14、然后把紫菜片剪成细条状（我剪的有点宽了，可以再细一点，把饭团包起来，有酱汁香味的饭团就好了