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平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

2022-03-19 10:41:07

1如果有坚果,就加30g左右的核桃仁/榛果仁,坚果仁切碎然后烤箱烘10分钟。2如果没有酸奶,就再替换成100毫升牛奶加一勺白醋。3没有水果的话就直接加糖吧,记得要多放点糖不然肉桂味真的出不来。4这个蛋糕基本把干性和湿性材料混合呈粥状就可以了,不用打发超级方便。最近非常时期材料紧缺,我把能替换的基本都写上啦,想到再补充。5浓稠的酸奶可以用勺背铺平均匀地涂抹在蛋糕上更好吃,配热茶热咖啡都不错。

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 香蕉 (1根(可替换))
  • 胡萝卜 (1/2根)
  • 低筋面粉 (若干(可替换))
  • 燕麦片 (若干(可替换))
  • 肉桂粉 (3茶匙)
  • 泡打粉 (1茶匙)
  • 小苏打 (1茶匙)
  • 普通酸奶 (1盒)
  • 浓稠酸奶 (3勺)
  • 亚麻籽 (若干(选用))
  • 黑糖 (若干(选用))

详细做法:

STEP1、半根胡萝卜去皮切碎,建议不要放料理机保留食材的颗粒感,加入燕麦片和亚麻籽。(亚麻籽非必要,添加量不多吃不出来)

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP2、加入多多的肉桂粉,我用的舒可曼的肉桂粉,蛋糕的风味关键!

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP3、加入些许泡打粉和小苏打(这两者互相可替换的,主要为了使蛋糕蓬松,量不用多,小茶匙量2g就可以),加入低筋面粉(这个和燕麦片也是可替换的,完全用燕麦片也可以,或者完全用面粉也可以,我的麦片库存不够大概放了30g,低筋面粉没称,凭感觉倒,先不用放那么多后面面糊不够粘稠可以再倒)

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP4、倒入一盒100g普通酸奶(放低脂的无糖的随便你,流动态,一颗鸡蛋还有一根成熟的香蕉碾碎的泥(用刀背碾,香蕉表皮有黑点的那种是熟透的,不行放微波炉转1分钟也行,没有香蕉可以用苹果泥/水果罐头丁代替。

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP5、搅拌均匀成浓粥状。

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP6、模具放烘焙纸倒七八分满(我用的烤碗和锡纸)

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP7、面糊震荡一下用勺背刮平,表面擦掉黑糖碎送入烤箱(非必要,不吃糖就别放了,加了风味更棒)

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP8、烤箱180度预热后烤40分钟,也可以水开后蒸锅30分钟(烤箱,大概是牙签插下去不会带出面糊就可以了)

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP9、成品,取出晾凉把纸剥掉。

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP10、分切后放入冰箱冷藏。

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP11、挖上一勺浓稠的酸奶搭配着一起吃(原方是酸奶油不过加酸奶也挺好吃的,我用的润康的酸奶,顶上可以撒点肉桂粉再装饰一下。

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕

STEP12、吃过正宗的胡萝卜蛋糕,有比较厚重的黄油味。但我觉得自己做的也很好吃,家人都说好吃,搭配一杯黑咖啡就是很棒的下午茶啦!

平平无奇但健康好吃的胡萝卜蛋糕


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