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虾仁西蓝花蒸蛋

2022-03-19 10:41:07

1.焯水时加入盐和油可以保持蔬菜翠绿。2.淀粉可加可不加,加的话鸡蛋更容易成型。3.虾头里面的虾黄可是个好东西,炼油时可用锅铲按压使虾油充分释放。4.蒸蛋时先大火上气,待锅内沸腾时放入蛋液,开中小火,具体时间根据容器的大小与蛋液的多少适当调整。5.不确定鸡蛋熟没熟,可将碗轻微晃动,中间若比较稳定即全部成熟。

配料表:

  • 鸡蛋 (3个)
  • 西兰花 (5朵)
  • 虾 (6只)
  • 盐 (2克)
  • 淀粉 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 色拉油 (2勺)

详细做法:

STEP1、准备好食材,西蓝花掰小朵,用盐水浸泡。

虾仁西蓝花蒸蛋

STEP2、虾去头去壳,留着备用,虾线剔除。

虾仁西蓝花蒸蛋

STEP3、锅内加清水放入少许盐和油,用来焯西蓝花和虾仁,西蓝花9分熟,虾仁变红即可…

虾仁西蓝花蒸蛋

STEP4、鸡蛋打到较大的容器内,加入少许食用盐,与淀粉,打散后加入蛋液两倍的水,打匀将焯后的西蓝花,虾仁摆入蛋液中,放锅内蒸10分钟。

虾仁西蓝花蒸蛋

STEP5、当当当当之前处理哦虾头虾壳用来炼虾油,锅内加少许油,开小火煸就行了

虾仁西蓝花蒸蛋

STEP6、最终呈现这种红亮亮的颜色超香

虾仁西蓝花蒸蛋

STEP7、蒸好出锅后加虾油即可(ps.我今天用微波炉蒸的,过了点)

虾仁西蓝花蒸蛋


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