STEP1、腰子去腰操，改花刀。盐鸡精料酒胡椒粉生:粉上浆。

STEP2、油温5成热滑熟。放青红椒洋葱断生。

STEP3、底油葱姜蒜炝锅，加入腰花青红椒洋葱“。盐鸡精料酒胡椒粉调味。勾芡明油出锅。