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蒸盐橙-止咳化痰

2022-03-19 10:41:07

PS:1:前面我说了因为我需要化痰的效果所以盐放的比较多,大概5克吧,其实蒸出来的精华橙汁是又咸又苦的,我是很喜欢这个味道的,如果你不喜欢可以少放一点但是千万不要把它倒了,咸是因为盐嘛,苦是因为橙皮,这才是化痰最主要的精华哦.2:不要吃一次觉得没效果就不再吃了,我会连续吃三次以上,我吃了两次后基本止咳化痰了,我会再吃多两次巩固效果,但是效果还是因人而异的,如果你吃了没效果可能也是体质问题,没效果当补充维生素也是好的吖.希望大家身体健康,做出自己想要的味道哦('')

配料表:

  • 盐 (5克)
  • 橙子 (2个)

详细做法:

STEP1、橙子要选国产的最好,我不会买进口的橙子来做这个盐橙,因为我个人感觉,效果没那么好吃,但是如果你真的买不到国产的,就新奇士代替吧.橙子一定要把外皮洗干净哦,我通常用盐摩擦外皮洗得干干净净的,因为我怕有农药,要是吃到了就不好了.

蒸盐橙-止咳化痰

STEP2、割两个盖子,在橙面上放一些盐(盐放多少随意,但是因为我现在感冒咳嗽了有痰,所以我会放多一点,在你吃的时候会觉得比较咸,这是我想要的效果化痰嘛,如果你不太喜欢咸就少放一点哦)然后我会用叉子在橙面上戳很多洞,让呆会盐化了之后会流进橙心内.

蒸盐橙-止咳化痰

STEP3、盖好盖子后就可以蒸了,我蒸12-15分钟左右(水滚开后开始算).

蒸盐橙-止咳化痰

STEP4、出锅啰,看的橙子下面有一些橙汁吗?这是精华哦,千万不要倒掉,知道前面我说为什么要把皮洗干净了吧.

蒸盐橙-止咳化痰

STEP5、我用勺子把肉都扒出来,注意很烫手的哦.

蒸盐橙-止咳化痰

STEP6、全部扒出来后都很大一碗,和之前碗里的精华橙汁搅拌一下就可以开吃啰

蒸盐橙-止咳化痰

STEP7、我真的超喜欢吃这个蒸盐橙,我不一定是感冒咳嗽要化痰的时候才会弄,我想吃就会马上去做,不用化痰也是需要维生素c的吖.

蒸盐橙-止咳化痰


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