STEP1、买来的干玫瑰花都是这样的，打的时候一定只留花瓣

STEP2、后面的花托要去掉，是苦涩的，也不溶于水，我们只吃花瓣嘛

STEP3、这花托上面有很多小毛毛，不去掉的话，后期再来过筛就不是麻烦的问题了，是基本无法过呀白忙活了

STEP4、因为是干花，一掐就掉了

STEP5、这是掐完的花瓣

STEP6、用料理机打碎

STEP7、我每天吃牛奶麦片都要放，特别好吃。绿色的是自己用茶打的。我用的茉莉花茶，搭配起来很赞！

STEP8、其实平时我都这么放一大勺吃……拍照讲究点颜值才撒成花状……舀进去搅一搅，香气弥漫。茶是会有一点苦的，不喜欢不要放多，玫瑰花粉可以多放点。Yum!