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灵芝泡水-调节血糖,治疗失眠

2022-03-19 10:41:07

最后,灵芝和枸杞可以一起泡水喝,但不能放茶叶。具有健脾开胃、滋补肝肾、安心益气,止渴生津的功效。具有抗疲劳、提高人体免疫功能、增强记忆、改善睡眠、增进食欲的作用,对高血压、糖尿病等有较好的治疗和辅助治疗作用。该茶最好在早餐一小时后饮用。

配料表:

  • 祁达堂紫灵芝 (20g)
  • 宁夏枸杞 (20g)

详细做法:

STEP1、准备枸杞子,祁达堂紫灵芝片等材料,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以可以。

灵芝泡水-调节血糖,治疗失眠

STEP2、加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水。大火加热,开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了

灵芝泡水-调节血糖,治疗失眠

STEP3、将灵芝水倒入杯中,可以服用了。将剩下的材料保存好,晚上可以再熬一次。

灵芝泡水-调节血糖,治疗失眠


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