STEP1、鹰嘴豆泡发一，煮熟（可以白天泡，煮熟）

STEP2、红枣花生米煮好的鹰嘴豆加适量矿泉水打成豆浆（煮豆的水也别浪费了）

STEP3、好喝的鹰嘴豆红枣豆浆，这个比黄豆的更营养

STEP4、牛油果压碎加酸奶坚果碎拌均匀

STEP5、全麦吐司稍稍烤一下，抹上牛油果酱，我看有几颗无花果很成熟了，也抹了一片，红配绿嘛

STEP6、切成三角块，等不及吃了一块，嗯，好吃我的刀不锋利，切的不是很好。

STEP7、切点水果拼盘，要好吃也要好看喔

STEP8、营养健康快速的早餐，没有理由不吃吧？