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热菜家常菜

(减脂期小甜点

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 无糖酸奶(稠) (100克)
  • 香蕉 (1根(60克))
  • 玉米淀粉 (5克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 蓝莓 (5颗)

详细做法:

STEP1、(烤箱提前预热180度)取2/3香蕉碾碎

(减脂期小甜点

STEP2、加入无糖酸奶(稠的那种)酸奶是我用纯牛奶自制的,也可以用脱脂奶,但是稠度会降低

(减脂期小甜点

STEP3、加入鸡蛋跟玉米淀粉

(减脂期小甜点

STEP4、用蛋抽搅拌均匀

(减脂期小甜点

STEP5、模具垫油纸,倒入蛋糕液,把剩下的香蕉切片摆上再放上蓝莓(加了蓝莓会有爆浆的效果)

(减脂期小甜点

STEP6、放入烤箱中层180度烤30分钟

(减脂期小甜点

STEP7、出炉后放凉,放进冰箱冷藏5小时以上,我直接冷藏过夜了。吃之前撒0卡糖粉或者椰蓉装饰。

(减脂期小甜点

STEP8、口感细腻,冰冰凉凉,超级好吃!

(减脂期小甜点


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