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健身食谱意风番茄牛肉烩平菇

2022-03-19 10:41:07平菇番茄牛肉番茄牛肉食谱

配料表：

牛肉（100克）
西红柿（1个）
平菇（150克）
青椒（1个）
南瓜（0.5个）
蒜（2瓣）
姜（2片）
酱油（1大勺）
味淋（1小勺）

详细做法：

STEP1、原料

健身食谱意风番茄牛肉烩平菇

STEP2、下锅炒香蒜和姜加入番茄超软，再加入平菇，南瓜，彩椒，牛肉(熟)。熟

健身食谱意风番茄牛肉烩平菇

STEP3、出锅

健身食谱意风番茄牛肉烩平菇

STEP4、老规矩热量图

健身食谱意风番茄牛肉烩平菇

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