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热菜家常菜

简单低卡奶香燕麦鸡蛋饼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 燕麦 (60克)
  • 脱脂奶粉 (25克)
  • 香蕉(可选) (1根)

详细做法:

STEP1、向容器里加入奶粉和燕麦

简单低卡奶香燕麦鸡蛋饼

STEP2、加入水使水刚好浸泡住燕麦,盖上盖子,放入冰箱冷藏几个小时或者过夜,使燕麦充分吸水

简单低卡奶香燕麦鸡蛋饼

STEP3、拿出来后差不多这样

简单低卡奶香燕麦鸡蛋饼

STEP4、打入鸡蛋

简单低卡奶香燕麦鸡蛋饼

STEP5、(可选)再切入一根香蕉

简单低卡奶香燕麦鸡蛋饼

STEP6、搅拌成糊糊

简单低卡奶香燕麦鸡蛋饼

STEP7、倒入电饼铛,上表面稍稍凝固即可翻面或者直接用蒸笼大火蒸10-15分钟或者用电饭煲普通模式

简单低卡奶香燕麦鸡蛋饼

STEP8、出炉!

简单低卡奶香燕麦鸡蛋饼


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