更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 荤菜家常菜 列表

热菜家常菜

黑胡椒咖喱鱼丸

1.一次性吃不了的肉丸可以用袋子装起来,然后放到冰箱冷冻室冷冻,吃的时候再拿出来2.所有调料的用量按照个人口味加减,这次感觉咖喱放少了,下次多一些。3.关于肉类的选择,龙利鱼,巴沙鱼是最佳的选择,在鱼肉处理比较方便,肉质细腻,而且蛋白质丰富,适合减肥。而且基本没有鱼腥味,所以不需要加太多调料掩盖腥味。

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 巴沙鱼肉 (500-1000克)
  • 咖喱 (1-2块)
  • 黑胡椒粉 (若干克)
  • 料酒 (2勺)
  • 食盐 (1-2勺)

详细做法:

STEP1、因为我买的是冷冻的巴沙鱼块,第一步先将鱼块解冻。方法1,微波炉中火加热解冻;方法2,冷水拔冰,在装有鱼肉的盆子里放入冷水,一会鱼肉上就会结出一层冰,把冰弄出来,鱼肉就化开了。鱼肉解冻不好。会影响后面的效果。新鲜鱼肉跳过此步骤)

黑胡椒咖喱鱼丸

STEP2、去皮,把鱼肉切小块。温馨提示。最买鱼柳或者带皮鱼块。去皮!

黑胡椒咖喱鱼丸

STEP3、将鱼肉,咖喱,食盐,料酒(依照个人口味也可其他调料)到料理机中。咖喱咖喱,效果比较,咖喱,难过。

黑胡椒咖喱鱼丸

STEP4、料理机高速搅拌1分钟左右,搅拌至鱼肉变成细腻的鱼泥即可。这样打出来的鱼肉十分紧实,甚至有点干。这个时候我们打入一颗鸡蛋,能够让鱼肉泥变得松软可口。沿着一个方向一直搅拌,搅拌到整个鱼肉泥紧实,但是又没有十分干的状态最佳。

黑胡椒咖喱鱼丸

STEP5、接下来要捏丸子,煮丸子了。锅中加入冷水,旁边准备一个小碗,放入一些水。捏丸子前,在手上沾一些水,然后捏肉丸,捏好的肉丸放入锅中。注意:捏肉丸前一定要沾水。这样肉馅才不会沾到手上!!所有的肉丸下去到锅中,煮丸子了。

黑胡椒咖喱鱼丸

STEP6、大火煮鱼丸。煮到鱼丸变色,并且肉丸浮到水上,说明鱼丸熟了。这个时候我们就可以盛出来了!

黑胡椒咖喱鱼丸


上一篇:五花肉萝卜干
下一篇:百搭笋干三层肉

家常菜做法         Sitemap    Baidunews