STEP1、准备食材牛肉买时已让机器切片

STEP2、芹菜切段胡萝卜和红椒切丝牛肉切小片或切丝用料酒和黑胡椒碎先腌制一刻钟或更长

STEP3、锅内喷油先放胡萝卜炒半分钟再放芹菜和红椒炒半分钟锅中扒开个空的地儿放牛肉炒至颜色由红变浅加盐

STEP4、加一点醋

STEP5、炒匀了出锅

STEP6、搭配三色糙米饭完成减脂午餐一份