配料表:
详细做法:
STEP1、切点葱花备用
STEP2、油菜焯水,浸凉水后切成段
STEP3、香菇焯水,浸凉水后切片
STEP4、鸡胸肉切片
STEP5、备好所有的料了,下一步开始重点了哦!
STEP6、把鸡胸肉放到一个碗里,在炒之前处理一下,是成品鸡胸肉嫩滑的关键
STEP7、倒入生抽/酱油,我这个图上是手抖有点倒多了,我又给倒出去一点点,基本就是够给鸡胸肉都挂上一层酱汁的量就可以了
STEP8、然后用手抓一抓鸡胸肉,让酱汁均匀的裹到鸡肉上,如果抓过之后还有吸收不进去的那就是酱油倒多了
STEP9、放入一勺淀粉
STEP10、再抓抓抓,抓匀这就是锁住鸡肉水分让鸡肉嫩滑的关键哦
STEP11、开火准备开炒喽,锅内加油
STEP12、放入葱花和鸡片翻炒这里没有先放葱花炒香,而是一起下锅翻炒了,是因为如果先炒香葱花最后菜里的葱花会糊,影响品相
STEP13、把鸡片翻炒至这种白色的状态就可以下菜了
STEP14、加入香菇
STEP15、放入油菜,翻炒均匀
STEP16、放入耗油,我这些料大概放了那种小汤勺一勺的量吧,大家根据自己材料的量和口味酌情增减,要记得鸡肉用酱油腌过,所以不要放太多才好,别做咸了
STEP17、翻炒均匀
STEP18、出锅装盘