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热菜家常菜

网红减脂无米炒饭

2022-03-19 10:41:07

少油少油哦

配料表:

  • 花菜 (300g)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 青豆 (100克)
  • 盐 (5克)
  • 蚝油 (半勺)
  • 食用油 (20克)
  • 胡椒粉 (5克)
  • 黄酒 (10克)
  • 生抽 (1勺)

详细做法:

STEP1、鸡胸肉切碎用少量盐、胡椒粉、黄酒、食用油、蚝油腌制。炒至变色

网红减脂无米炒饭

STEP2、加入其他材料继续炒熟,加入生抽调味

网红减脂无米炒饭

STEP3、炒熟即可装盘。热量很低哦。

网红减脂无米炒饭

STEP4、看饿了

网红减脂无米炒饭


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