STEP1、准备一颗心灵美，切片（切记，萝卜皮不要削掉，洗干净，皮很好吃的）

STEP2、放2勺盐腌制30分钟，放。（勺子就小汤勺那么大，2根手指那么宽的那种，均匀的拌匀萝卜）

STEP3、腌制好的萝卜很多水分，倒掉水，再冲洗一下，再把萝卜拧干水分…

STEP4、准备调料：1勺耗油、一勺生抽、1勺白糖、蒜末、姜末、小葱、鸡精（全部放在小碗里等泼）然后热油放几颗大红袍花椒，烧热油，浇在刚才准备好的调料碗里拌匀（吃的淡的可以少放生抽和盐）

STEP5、准备好的调料跟心灵美一拌！哇那个好吃呀，下粥更美…