热菜家常菜
薏仁赤豆水
喝了一个礼拜差不多，掉了六斤，不确定是否和喝这个有关，但也在控制饮食和暴走。
配料表：
- 薏米 （随便多少克）
- 赤小豆 （同上）
详细做法：
STEP1、分开放锅里炒炒，有微香味可以盛出来
STEP2、赤小豆也是放锅里中小火炒一下
STEP3、冷却后装入封闭瓶子，（赤豆薏仁分开装）想喝的时候拿一点出来淘洗一下直接放锅里煮。我都是煮半小时以上，我没事情，所以时间煮的长些
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