更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 靓汤家常菜 列表

热菜家常菜

健脾祛湿补虚泥鳅汤

2022-03-19 10:41:07

泥鳅不需要宰杀,连同内脏一起煮,这样功效更佳哟!

配料表:

  • 泥鳅 (400克)
  • 生姜 (4片)
  • 水 (按需放)
  • 食用油 (两勺)
  • 盐 (根据汤量放)

详细做法:

STEP1泥鳅买回来可以用清水养起来,吐掉肚里的脏东西,它们生命力是比较强的,喂几天也没事。

健脾祛湿补虚泥鳅汤

STEP2、清理泥鳅身上的黏液,在泥鳅身上撒些盐,等几分钟后再用清水冲净。其实黏液也有药用价值,只是煮汤看起来不太舒服,会影响食欲

健脾祛湿补虚泥鳅汤

STEP3、泥鳅是活着下锅的,这个过程有点血腥,就不拍图了,仅仅文字描述一下吧。锅烧热,两勺油,七分热后下姜片,然后倒入泥鳅,迅速地盖上锅盖。劈哩叭啦......几分钟后没有动静了,揭开锅盖,中小火慢煎一下,加水开始熬煮。

健脾祛湿补虚泥鳅汤

STEP4、山药去皮切段,待汤开了十分钟后下入山药同煮。

健脾祛湿补虚泥鳅汤

STEP5、因为泥鳅处理过黏液,煮出来的汤基本没什么浮沫。山药绵软后放盐。

健脾祛湿补虚泥鳅汤

STEP6、汤色奶白,一是取决于泥鳅的品质,二是泥鳅一定用油先煎一下。

健脾祛湿补虚泥鳅汤


上一篇:当归生姜羊肉汤
下一篇:善调理者养冬至源自汉方当归生姜羊肉汤

家常菜做法         Sitemap    Baidunews