STEP1、薏米、赤小豆，1：1的比例

STEP2、红豆、薏米，1：1的比例

STEP3、保证锅里无油无水，微火炒制颜色变深，注意要不停翻炒，不然糊了就苦了

STEP4、保证锅里无油无水，微火炒制薏米变成金黄色，注意一定要不停翻炒

STEP5、因为红豆和薏米的炒制时间不一样，所以不能放一起炒哦。炒制好后。铺开放凉，才能密封起来，不然会有水汽，很容易会坏掉的。

STEP6、土茯苓，适量

STEP7、炒制好的赤豆和薏米放入养生壶中

STEP8、再把土茯苓放入养生壶中，土茯苓会浮起来，选择煲汤模式

STEP9、煲好后，就是这样的。加入了土茯苓以后，会有一点点甜，炒制过后的薏米没那么涩，不伤胃，对胃比较好。